按 Win+R、輸入 prefetch、全選刪除：這套清理儀式，微軟說它反作用

先把日期與背景補上。10 月 26 日，IT之家引述微軟說法報導，刪除 Windows 的預讀取（Prefetch）資料夾並不會讓電腦變快，反而可能拖慢軟體啟動速度。有趣的是，這件事微軟不是第一次講。早在 2005 年，微軟開發人員 Ryan Myers 就解釋過，Windows XP 依靠預讀取文件加快軟體載入；清空之後系統得重新生成資料，會暫時變慢。二十一年過去，Windows 11 依然保留這個資料夾，而「刪 prefetch 提速」依然是各類清理教學裡的標準動作。

這個資料夾到底裝了什麼

打開 Prefetch 資料夾，會看到一堆 pf 格式檔案。網路上流傳的清理邏輯，建立在「這些檔案會被讀入記憶體、拖累系統」的想像上。實際運作方式剛好相反：Windows 只在你啟動某款軟體時，才會去查它對應的預讀取檔案。如果某個軟體你幾個月沒開，它的 pf 檔案除了佔一點磁碟空間，什麼影響都沒有。

而且 pf 檔案並不是軟體本體的副本，只是一份待讀取頁面與檔案的清單，這也是為什麼刪了它們，儲存空間幾乎沒有變化。順帶一提，預讀取和超級預讀取（Superfetch，現名 SysMain）是兩回事，後者會把常用軟體提前載入空閒記憶體，關閉它又是另一個話題了。

把幾份實測並排放在一起看

歷年來各方測試結果並不一致，對照著看味道就出來了。

外媒 Windowslatest 先在一般主機上比較刪除 pf 檔案前後的軟體啟動速度，差別小到幾乎量不到。但刪完重開機之後，本身啟動就偏慢的軟體，例如微軟自帶的 Clipchamp，打開時延遲明顯；Word、Edge、Chrome 這類則只是輕微變慢。換到一臺只配 4GB 記憶體、雙核心處理器的虛擬機上重測，延遲又更清楚。換句話說，機器越弱，刪除的代價越看得見。

支持預讀取的數據也存在。WinPoin 網站 2013 年測過，不開預讀取時開機 61 秒，開啟後 45 秒；Word 2010 開啟時間從 7 秒縮到 5 秒。反方向的例子則是 2006 年 Steve Wiseman 在一臺跑 Windows XP 的 MacBook 上，清空預讀取後開機從 52 秒縮到 37 秒，但他同時動了登錄檔相關設定，自己也承認這操作會拖慢軟體啟動。

為什麼現在刪了感覺不大

微軟早在 2009 年就說明，預讀取與超級預讀取的設計初衷是提升傳統機械硬碟的效能，因為機械硬碟的隨機讀取速度是瓶頸。Windows 7 甚至會在隨機讀取表現良好的固態硬碟上，關閉軟體啟動的預讀取功能。今天多數電腦用的是高速固態硬碟，加上處理器效能大幅提升，落差自然不像 XP 時代那麼劇烈。

微軟事件回應團隊也補了一個多數人不知道的細節：Windows 8 之後的版本（包括 Windows 11）最多儲存 1024 個預讀取檔案，舊檔會自動清理。系統本來就不需要使用者手動當清潔工。

那卡頓的時候該做什麼

微軟官方的 Windows 效能優化建議裡，完全沒提到預讀取。官方推薦的是：禁用開機自啟軟體、解除安裝不用的程式、開啟儲存感知或磁碟清理、安裝系統更新。IT之家的報導也直指，對絕大多數 Windows 電腦來說，開機自啟軟體才是拖慢系統的元兇。

這個方向和我們先前整理過的Win11 記憶體排查順序是同一套邏輯：先量測、先找真正喫資源的環節，而不是先動那些看起來「很髒」的系統資料夾。

唯一算得上合理的刪除理由是隱私。每個 pf 檔案會記錄軟體的執行次數，以及最近最多八次的啟動時間。如果你在意這些痕跡，刪掉沒問題，只是要明白代價：犧牲一點啟動速度換隱私，並不會讓電腦變快。那種按全選、看檔案一個個消失的清爽感，就當作儀式感送給自己吧。