鬧鐘要搖手機才關得掉：開學季這三條快捷指令，把校園瑣事交給手機

（本文回顧的內容出自少數派於 2026 年 9 月 4 日發表的開學季專題，近日又隨著各地陸續開學在社羣被重新翻出討論。）

先把場景補上：暑假結束，作息已經徹底放飛，明天早上八點有課，而你心裡很清楚，鬧鐘響的時候自己會閉著眼把它滑掉。這不是意志力問題，是流程問題。少數派作者谷雨G2rain在開學季專題裡，用三條 iOS 快捷指令處理了三件最磨人的校園日常：起牀、算教學週、收作業。這篇文章好玩的地方在於，它把「懶」當成一種可以被工程方法拆解的需求，而不是道德缺陷。

鬧鐘關了沒關係，手機知道你還在躺

第一條指令處理的是起牀。iOS 26 已經把鬧鐘關閉方式從按鈕改成滑動，但對一個睡意纏身的人來說，滑一下照樣不構成任何障礙。

解法是讓手機自己判斷你到底起了沒。快捷指令裡有一個「取得體能活動」的操作，可以讀取裝置目前偵測到的狀態：靜止、步行、跑步、騎車，或者是在移動的車內。於是整個邏輯變成：鬧鐘被關閉或延後之後，自動讀取體能活動；如果裝置仍然是靜止狀態，就判定你大概還賴在牀上，接著自動生成下一個、再下一個標籤為「起牀」的鬧鐘。直到某次關鬧鐘時，系統偵測到裝置真的在移動，才算通過起牀判定，並把後續所有鬧鐘刪除。

躺在牀上隨手把鬧鐘全部關掉這條路，就這樣被堵死了。

作者還提供了替代方案：搖一搖手機。考慮到鬧鐘現在要滑動才能關，他認真建議兩手並用，一隻手搖、一隻手滑，以免手機直接飛出去。另外在宿舍使用的人要記得關掉鈴聲只留震動，不然每天早上遭殃的是整間寢室。

不過這段最誠實的結局是，作者自己用了幾次之後把整套自動化刪掉了，理由是相信生物鐘。工具鏈再完整，也贏不過一個真的想睡的人，這大概是整篇專題最有人味的一句話。這種「做了一個很酷的東西然後承認自己用不下去」的坦白，在效率類內容裡反而少見，也和先前我們觀察過的理性觀望勸世文有幾分相似：勸退的聲音，往往比勸敗的更讓人信。

這週到底是第幾週，讓日期自己算

第二個麻煩更瑣碎：開學第幾週了。學校課表很少是單純每週重複，第 1 週和第 2 週可能不同，單雙週的課也完全不一樣。想把整學期課程塞進日曆，就得先知道現在處於第幾教學週，而這件事每週都要想一次。

指令的思路很直白：預先設定好開學日期，用「取得日期之間的時長」計算今天與開學日相差幾週。間隔 7 天就是第 2 週，14 天就是第 3 週，以此類推。作者也提醒，各校計算教學週的方式不同，實際使用要按自己學校的規則調整。

這條指令技術含量不高，但它解決的是那種「不難、可是一直要重複做」的事，而這正好是快捷指令最擅長的區間。

收作業這件事，可以整條流水線自動化

第三條是整篇最完整的一套，對象是想把自己從收作業地獄裡撈出來的老師或班級幹部。

收作業看起來簡單：收到一個人的作業、存附件、再收到一個、再存、統計人數、找出沒交的、催交，最後把全部檔案整理壓縮、寄給老師。一個班幾十個人，這套動作重複幾十次，而且作業從來不是一次收齊的，是在一段時間裡陸陸續續進來的。難的從來不是存檔，是要一直記得回來檢查有沒有漏。

指令的做法是把整條流程串起來：設定一個郵件自動化，篩選主題符合條件的作業郵件；每收到一封新信，就抓取附件、存進指定的「作業」資料夾，然後重新統計資料夾裡的檔案數量。假設班上有 30 人，當檔案數達到 30，系統就判定作業基本收齊，自動壓縮整個資料夾並發出通知，甚至可以把壓縮包自動寄給老師。

當然，現實沒有這麼漂亮。作者也老實註明：目前自動寄信的操作有 bug，只能打開撰寫表單、手動再點一次發送，做不到背景無感寄出；如果裝置處於鎖屏狀態，郵件表單還可能打不開，導致指令直接失敗。自動化走到最後一哩路，還是得伸手按一下，這種「九成自動、一成手動」的中間狀態，大概就是目前個人自動化的真實樣貌。

把瑣事交給程式，把誠實留給自己

把這三條指令並排放在一起看，它們共同的底層邏輯其實只有一句話：判斷狀態，然後執行對應動作。體能活動是靜止就再響一次鬧鐘，日期距開學日幾週就是第幾週，附件數量到 30 就壓縮寄出。全部都是條件判斷，沒有任何高深技術，卻剛好卡在生活裡最煩的那些縫隙上。

開學季內容每年都有，但這篇被反覆轉傳的原因，或許在於它沒有把工具講成萬靈丹。超級鬧鐘的最後是刪掉自動化、相信生物鐘；自動收作業的最後是承認寄信要手動點一下。它展示了自動化能走到哪裡，也老實標出了走不過去的那些地方。對剛進大學、第一次自己安排全部生活的人來說，這種帶著失敗紀錄的分享，可能比任何完美教程都更實用。